Długie, aromatyczne kąpiele sprzyjają nie tylko zrelaksowaniu się po całym dniu pełnym obowiązków i stresu. To również doskonała forma oczyszczenia ciała oraz regeneracji, zwłaszcza jeżeli odbywa się z dodatkiem różnych produktów pielęgnacyjnych. Wśród nich na szczególną uwagę zasługują sole do kąpieli, które wykazują szereg korzystnych właściwości. Kąpiele solne w domu to zatem doskonałe wsparcie zarówno dla ciała, jak i ducha. Sprawdź, dlaczego warto z nich skorzystać.
Czym są kąpiele solankowe?
Dobroczynne działanie soli znane jest od wieków, a z dobrodziejstwa tego minerału korzystali już starożytni Grecy i Rzymianie. Dlatego też do dziś profesjonalne zabiegi obejmujące kąpiele w solance określane są mianem zabiegów haloterapeutycznych (od gr. halas – sól).
Jednak aby skorzystać z właściwości soli oraz innych składników wykorzystywanych w kąpielach solnych, takich jak jony wapnia, magnezu, bromu czy siarki nie trzeba udawać się do uzdrowiska. Równie dobrze możesz zorganizować pełnowartościową sesję w domu. Posłużyć do tego mogą sole do kąpieli dostępne w naszej ofercie.
Chociaż odprężająco i prozdrowotnie działa każda sól do kąpieli, warto pójść o krok dalej i skorzystać z dostępnych produktów zawierających w składzie mieszanki specjalnie dobranych substancji. Do wyboru są produkty, dzięki którym można przygotować:
- kąpiel z solą morską,
- kąpiel z solą z Morza Martwego,
- kąpiel z gorzką solą Epsom,
- kąpiele solankowe na cellulit i różne dolegliwości zdrowotne.
Na co pomaga kąpiel w solance?
Zalety kąpieli solankowych to długa lista obejmująca korzyści zdrowotne, jak i związane z Twoim samopoczuciem. Sól do kąpieli wspomaga pracę układu oddechowego i doskonale dotlenia organizm. To również działanie wspierające normalizowanie ciśnienia krwi i pracy serca. Kąpiel solna w wannie powoduje też zmniejszenie dolegliwości bólowych różnego pochodzenia. Dzieje się tak poprzez zmniejszanie aktywności nerwów czuciowych dzięki przenikaniu przez skórę wody z minerałami.
Korzystne właściwości kąpieli solankowych możesz dostrzec również w przypadku układu immunologicznego. Sole kąpielowe zwiększają produkcję witaminy D3, co znacznie poprawia samopoczucie, a także polepsza stan odporności organizmu. Dlatego też kąpiel z solą na przeziębienie to jedno z częstych zaleceń w okresie jesienno-zimowym.
Ponadto kąpiele w solance wpływają korzystnie na przemianę materii i zwiększają apetyt. Pomagają też w skurczach jelit będących częstym problemem u najmłodszych, dlatego niekiedy stosuje się także kąpiele solankowe dla dzieci. Cenną właściwością soli kąpielowych jest także rozluźnianie mięśni. Często też polecane są domowe kąpiele solankowe na bolące stawy, szczególnie osobom borykającym się z problemami reumatologicznymi.
Kąpiele solne – na jakie problemy zdrowotne warto je stosować?
Kąpiele solankowe w domu z wykorzystaniem różnych soli dodawanych do wanny z wodą pomagają w walce z wieloma chorobami i dolegliwościami. Do najczęstszych wskazań dla kąpieli solnych można zaliczyć:
- problemy z zasypianiem i zespół chronicznego zmęczenia,
- problemy nerwowe i przewlekły stres,
- schorzenia neurologiczne, w tym stwardnienie rozsiane,
- choroby układu oddechowego, a w szczególności stany zapalne oskrzeli, zatok, alergie oraz astma,
- nadwaga i otyłość,
- choroby ginekologiczne i stany zapalne przydatków (kąpiele solankowe zalecane są także w leczeniu problemów z płodnością),
- schorzenia dermatologiczne, w tym grzybica, łojotok czy łuszczenie się skóry,
- choroby zwyrodnieniowe.
Kąpiele solankowe warto stosować regularnie. Wówczas mogą przynieść bardzo dobre efekty. Musisz jednak pamiętać, że sól do kąpieli jedynie wspomaga procesy lecznicze i nie stanowi samodzielnego sposobu na wyleczenie danego schorzenia.
Sól do kąpieli – jaką wybrać?
Podczas wyboru soli do kąpieli warto w pierwszej kolejności zwrócić uwagę na typ soli i przeznaczenie produktu. Istotna jest także zawartość mikro- i makroelementów, które nie tylko wpłyną na jakość samej kąpieli, ale również na odżywienie i pielęgnację Twojej skóry. Warto wybierać produkty najwyższej jakości zawierające w składzie wyłącznie sole i składniki pochodzenia naturalnego. Wówczas kąpiele solankowe są pełnowartościowe, zdrowe i dają szansę uzyskania maksimum korzyści z domowego SPA.
Kąpiele solankowe – przeciwwskazania
Kąpiele solne ze względu na swoje właściwości nie są wskazane dla wszystkich osób. Soli kąpielowej jako dodatku do wody powinny unikać osoby po świeżo przebytym zawale, a także z niewydolnością krążenia. Domowe kąpiele solne nie są też wskazane cierpiącym na chorobę wieńcową oraz osobom, które na co dzień mają niskie ciśnienie. Z kąpieli solnych powinny też zrezygnować kobiety w ciąży oraz osoby uczulone na którykolwiek składnik znajdujący się w produkcie z solą do kąpieli.